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Kanpachi

Kanpachi

Seafood

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
295.2
calories
47.6
protéines
0
glucides
10.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
295.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.7 g 13%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 95.2 mg 4%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
66.4%
33.6%
Matières grasses: 96 cal (33.6%)
Protéines: 190 cal (66.4%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Kanpachi

Le Kanpachi est un poisson premium, vénéré dans la cuisine japonaise pour sa saveur riche et sa texture ferme et beurrée. Connu sous le nom de sériole jaune, cette délicatesse océanique est souvent servie en sashimi ou grillée, ce qui en fait un favori dans les bars à sushis. Riche en acides gras oméga-3, le Kanpachi favorise la santé cardiaque et offre une source maigre de protéines, ce qui en fait un choix nutritif pour les amateurs de fruits de mer. Apprécier le Kanpachi ne fait pas seulement plaisir au palais mais contribue également à un régime équilibré. Plongez dans le goût exquis du Kanpachi et découvrez un véritable trésor culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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