Kanda Batata Pohe

Kanda Batata Pohe

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calories
8.0
protéines
64.0
glucides
12.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.8 g 16%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 64.0 g 23%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 8.0 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32.0 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 320.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.5%
7.9%
28.6%
Matières grasses: 115 cal (28.6%)
Protéines: 32 cal (7.9%)
Glucides: 256 cal (63.5%)

About Kanda Batata Pohe

Le Kanda Batata Pohe est un délicieux plat de petit-déjeuner maharashtrien fait à partir de riz écrasé, ou poha, mélangé avec des oignons sautés, des pommes de terre en dés, et des épices aromatiques. Ce plat vibrant est rehaussé de graines de moutarde, de curcuma, et de piments verts, créant un équilibre parfait de saveurs. Garni de coriandre fraîche et d'un filet de citron, c'est une harmonie de goût et de texture. Riche en glucides, il offre un coup de boost énergétique rapide, tandis que les oignons et les pommes de terre ajoutent des nutriments essentiels. Appréciez ce repas réconfortant et nourrissant qui est non seulement délicieux mais aussi satisfaisant et nutritif!