1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 14.1 g | 50% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles rouges décortiquées
Le Kali Masoor Ki Daal est un délicieux plat de lentilles noires issu du cœur de la cuisine indienne. Plein de protéines et de fibres, cette daal consistante est composée de lentilles noires mijotées avec des épices aromatiques comme le cumin, le curcuma et l'ail, créant un profil de saveur riche. Ce n'est pas simplement savoureux; c'est aussi incroyablement nutritif, offrant des vitamines et des minéraux essentiels tout en étant faible en matières grasses. Associé parfaitement avec du riz ou du pain, le Kali Masoor Ki Daal est à la fois un aliment réconfortant et un choix conscient pour la santé, en en faisant le plat idéal pour un repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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