1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About chou frisé à l'huile d'olive
Le chou frisé à l'huile d'olive est un plat simple mais nutritif qui combine du chou frisé frais et vibrante sauté dans de l'huile d'olive extra vierge de haute qualité. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette délicieuse préparation met en valeur la polyvalence culinaire du chou frisé tout en rehaussant sa saveur terreuse. Riche en vitamines A, C et K, le chou frisé est un super aliment rempli d'antioxydants et offre des propriétés anti-inflammatoires. Les graisses saines de l'huile d'olive non seulement favorisent la santé du cœur mais aident également à absorber les nutriments essentiels du chou frisé. Appréciez ce plat délicieux en accompagnement ou en plat principal, en sachant que vous nourrissez votre corps avec des ingrédients sains!
