1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ragoût de chou frisé avec viande
Le Ragoût de Kale à la Viande est un plat copieux et nutritif qui réunit des morceaux tendres de bœuf ou de porc, du kale vibrant et une panoplie de légumes aromatiques comme les oignons, l'ail et les carottes. Originaire des cuisines rustiques, ce ragoût réconfortant se trouve souvent dans les cuisines méditerranéennes et d'Europe de l'Est, où il est chéri depuis des générations. Riche en vitamines A, C et K du kale, ainsi qu'en protéines de la viande, c'est un repas sain qui réchauffe à la fois le corps et l'âme. Parfait pour les jours froids, le Ragoût de Kale à la Viande est un mélange délicieux de saveurs qui nourrit et satisfait.
