1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 74.6 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 13.4 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 6.0 g | 21% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 149.3 mg | 11% | |
| Fer | 3.0 mg | 16% | |
| Potassium | 597.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé, épinards, radicchio et roquette
La Salade de Chou Frisé Épinards Radicchio Et Roquette est un mélange vibrant et nutritif de verdure rempli de saveur et d'avantages pour la santé. Ce mélange délicieux comprend du chou frisé riche en nutriments, des épinards tendres, de la roquette poivrée, et le croquant coloré du radicchio. Originaire de la cuisine méditerranéenne, c'est un plat rafraîchissant parfait pour toutes les saisons. Chaque ingrédient est faible en calories et riche en vitamines, faisant de cette salade un excellent choix pour renforcer votre système immunitaire et favoriser la digestion. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, cette salade ravit non seulement vos papilles mais soutient également votre bien-être global. Profitez aujourd'hui d'un bol de fraîcheur et de bien-être!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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