1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 59.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 14.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.0 g | 21% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 223.9 mg | 17% | |
| Fer | 3.7 mg | 20% | |
| Potassium | 671.6 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé, épinards et chou rouge
La Salade de Kale, Épinards et Chou Rouge est un plat vibrant et riche en nutriments qui réunit les saveurs terrestres du kale, la tendre lushness des épinards et le croquant du chou rouge. Enracinée dans la cuisine consciente de la santé, cette salade est riche en antioxydants, vitamines et minéraux, en en faisant une bombe pour renforcer votre système immunitaire. Puisant dans les fibres, elle aide la digestion tout en vous rassasiant. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, cette salade ravit vos papilles tout en soutenant un mode de vie sain, en en faisant une addition parfaite à n'importe quel repas. Savourez le croquant et les couleurs vibrantes en nourrissant votre corps à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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