soupe au chou frisé

soupe au chou frisé

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
5.7
protéines
18.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 3.8 g
protéines 5.7 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

53.7%
16.2%
30.1%
Matières grasses: 42 cal (30.1%)
Protéines: 22 cal (16.2%)
Glucides: 75 cal (53.7%)

About soupe au chou frisé

La Soupe de Chou Frisé est un plat vibrant et nourrissant, regorgeant d'ingrédients nutritifs comme du chou frisé frais, des pommes de terre copieuses, des carottes sucrées et de l'ail aromatique. Originaire des cuisines rustiques européennes, cette soupe incarne les saveurs saines de la comfort food tout en favorisant la santé. Riche en vitamines A, C et K, elle soutient votre système immunitaire et renforce votre bien-être général. L'ajout de bouillon de légumes la rend légère et savoureuse, en faisant une option végétalienne parfaite. Dégustez un bol chaud de Soupe de Chou Frisé pour un repas délicieux et sain à tout moment de la journée!