1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Smoothie au chou frisé
Le Smoothie au Chou Frisé est un mélange vibrant d'ingrédients riches en nutriments qui explosent de saveur et d'avantages pour la santé. Cette boisson populaire associe du chou frisé frais, des bananes mûres, des pommes acidulées et une touche de lait d'amande, créant une texture crémeuse difficile à résister. Originaire des cuisines soucieuses de la santé de la folie des jus et des smoothies, il est riche en antioxydants, vitamines A et C, et en fibres, favorisant la digestion et renforçant votre système immunitaire. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou une collation énergisante, le Smoothie au Chou Frisé est une façon délicieuse de dynamiser votre journée tout en profitant des bienfaits de la nature !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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