Chou frisé

Chou frisé

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
7.1
protéines
23.8
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

28.2%
8.4%
63.4%
Matières grasses: 214 cal (63.4%)
Protéines: 28 cal (8.4%)
Glucides: 95 cal (28.2%)

About Chou frisé

Le Chou Kale Slaw est une salade vibrante et croquante, regorgeant d'ingrédients riches en nutriments. Composé de chou frisé finement râpé, de carottes colorées et de chou croustillant, il apporte une touche de fraîcheur aux slaw traditionnels, inspiré par les tendances culinaires modernes. Riche en vitamines A, C et K, ce plat est non seulement un régal pour les yeux mais aussi incroyablement sain, offrant des bienfaits antioxydants et favorisant la digestion. Assaisonné d'une vinaigrette légère et piquante, le Kale Slaw est une manière délicieuse de savourer un repas délicieux et nutritif, parfait pour toutes les occasions !