1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 178.6 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'accompagnement au chou frisé
La salade d'accompagnement de chou frisé est un plat vibrant et nutritif mettant en vedette des feuilles de chou frisé fraîches et tendres mélangées à un assortiment d'ingrédients colorés. Des concombres croquants, des tomates cerises juteuses, et des radis croquants ajoutent de la texture, tandis qu'une pincée de graines de tournesol apporte un croquant délicieux. Arrosée d'une vinaigrette citronnée piquante, cette salade célèbre les saveurs de la cuisine méditerranéenne. Riche en vitamines A, C et K, la salade d'accompagnement de chou frisé est riche en antioxydants et en fibres, en en faisant un choix sain pour le cœur. Appréciez-la en tant qu'accompagnement rafraîchissant pour sublimer tout repas ou en tant que collation légère qui nourrit votre corps.
