1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de la mer au chou frisé
La Salade de Chou Frisé de Mer est un plat vibrant et riche en nutriments qui célèbre les saveurs de l'océan et du jardin. Cette salade met en avant du chou frisé frais, des algues tendres, des concombres croquants et un mélange de légumes colorés assaisonnés d'une vinaigrette au sésame acidulée. Originaire des cuisines côtières, elle associe l'aspect terrestre du chou frisé à l'umami des légumes de mer. Remplie d'antioxydants, de vitamines et de minéraux, cette salade est une bombe nutritionnelle, favorisant la santé cardiaque et renforçant l'énergie. Savourez un bol rafraîchissant de Salade de Chou de Mer pour un repas délicieusement sain aussi bon pour votre corps que pour vos papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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