1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou frisé sauté
Le Sauté de Chou Frisé est un plat vibrant et nutritif mettant en vedette du chou frisé frais sauté à la perfection avec de l'ail, de l'huile d'olive et une touche de citron. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat célèbre les saveurs riches de la région tout en offrant une puissance d'avantages pour la santé. Riche en vitamines A, C et K, le chou frisé renforce l'immunité et soutient des os sains, en en faisant un choix fantastique pour tout repas. Facile à préparer et débordant de saveurs, le Sauté de Chou Frisé est non seulement un ajout délicieux à votre assiette mais aussi un pas vers un mode de vie plus sain. Savourez cette gourmandise délicieuse et wholesome!
