1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.7 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 33.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 13.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 5.3 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 266.7 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé aux fraises et aux noix
La Salade de Kale aux Fraises et Noix est un plat vibrant qui marie du kale copieux avec des fraises sucrées et juteuses ainsi qu'un mélange de noix croquantes. Issue de la cuisine américaine contemporaine, cette salade est à la fois rafraîchissante et nourrissante. Le kale fournit une riche source de vitamines A, C et K, tandis que les fraises ajoutent des antioxydants et une explosion de saveurs. Les noix apportent des graisses saines et des protéines, faisant de cette salade non seulement délicieuse mais aussi rassasiante. Parfaite pour un pique-nique estival ou un déjeuner léger, c'est une manière délicieuse de savourer des ingrédients sains à chaque bouchée!
