1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.0 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 80 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 20.0 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 10.0 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé aux oranges.
La salade de chou frisé aux oranges est un plat vibrant et nutritif qui marie le chou frisé frais et tendre avec des tranches d'orange succulentes. Originaire de la cuisine consciente de la santé, cette salade éclate de saveurs et de couleurs. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, elle présente des noix croquantes et de l'avocat crémeux pour une texture supplémentaire. Le chou frisé est riche en vitamines A, C et K, ce qui en fait un super-aliment, tandis que les oranges apportent une douceur rafraîchissante et un coup de pouce en vitamine C. Parfaite en tant qu'accompagnement ou repas léger, cette salade est à la fois délicieuse et incroyablement saine. Savourez le parfait mélange de fraîcheur et de vitalité à chaque bouchée !
