1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.0 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.5 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 150 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 20.0 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 8 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé aux fruits et aux noix
La Salade de Kale aux Fruits et Noix est un plat vibrant et nutritif qui associe des feuilles de kale tendres à un délicieux mélange de fruits frais comme des baies juteuses et des pommes croquantes, le tout garni de noix croquantes comme des noix ou des amandes. Enracinée dans une alimentation saine, cette salade est souvent associée à la cuisine méditerranéenne, célèbre pour ses ingrédients sains. Le kale apporte un coup de fouet de vitamines A, C et K, tandis que les fruits offrent une douceur naturelle et des antioxydants. Les noix ajoutent des graisses saines et des protéines, faisant de cette salade non seulement délicieuse mais aussi un choix parfait pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement. Savourez une bouchée rafraîchissante qui nourrit votre corps et enchante vos papilles!
