1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.7 g | 23% | |
| Graisses saturées | 2.7 g | 13% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 400 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 20 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 6.7 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 533.3 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé avec vinaigrette
La Salade de Kale avec Assaisonnement est un plat vibrant et nutritif qui met en avant des feuilles de kale fraîches et tendres, mélangées avec un assortiment de légumes colorés tels que les tomates cerises, le concombre et l'oignon rouge. Cette salade comprend souvent des super-aliments comme l'avocat et les noix, ajoutant des graisses saines et du croquant. Assaisonnée d'une vinaigrette pleine de peps, elle mélange le jus de citron acidulé, l'huile d'olive extra vierge et une pointe d'ail, mettant en valeur des saveurs audacieuses. Originaire de la cuisine consciente de la santé, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi riche en vitamines A, C et K, ce qui en fait une pépite nutritionnelle parfaite pour n'importe quel repas!
