1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 240 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 40.0 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 16.0 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé aux canneberges
La Salade de Chou Frisé aux Canneberges est un plat coloré et riche en nutriments qui associe la saveur terreuse du chou frisé frais et l'éclat sucré-acide des canneberges séchées. Originaire des cuisines américaines contemporaines axées sur la santé, cette salade propose souvent un mélange délicieux de noix croquantes, de fromage féta acidulé et de vinaigrette zestée pour plus de saveur. Riche en vitamines A, C et K, le chou frisé favorise la santé cardiaque et renforce l'immunité, tandis que les canneberges offrent des antioxydants qui luttent contre l'inflammation. Déguster cette salade satisfait non seulement vos papilles gustatives mais nourrit également votre corps avec des ingrédients sains, en faisant le choix parfait pour un repas équilibré.
