1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16 g | 20% | |
| Graisses saturées | 1.3 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 200 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 20 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 9.3 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Fer | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 533.3 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé aux amandes
La Salade de Kale aux Amandes est un plat vibrant qui associe du kale riche en nutriments avec des amandes croquantes et grillées. Originaire du cœur de la cuisine méditerranéenne, cette salade est à la fois rafraîchissante et satisfaisante. Riche en vitamines A, C et K, le kale offre un concentré d'antioxydants, alors que les amandes apportent des graisses saines et des protéines, améliorant la santé du cœur et la satiété. Assaisonnée d'une vinaigrette légère à l'huile d'olive et au jus de citron, cette salade n'est pas seulement délicieuse mais aussi un choix parfait pour un repas propre et sain. Savourez le mélange exquis de saveurs et de textures qui fait de la Salade de Kale aux Amandes un vrai délice!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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