1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.5 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 44.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 13.4 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 223.9 mg | 17% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 447.8 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé
La Salade de Kale est une salade vibrante qui mélange du kale riche en nutriments avec un assortiment de légumes frais, incluant des poivrons croquants, des tomates mûres et de l'avocat crémeux. Ce plat est enraciné dans la cuisine méditerranéenne, célébrée pour ses saveurs audacieuses et ses ingrédients sains. Riche en vitamines A, C et K, en antioxydants et en fibres, la Salade de Kale soutient votre système immunitaire et favorise la digestion. Un filet d'huile d'olive apporte des graisses saines pour le cœur, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Laissez-vous tenter par la Salade de Kale pour une expérience délicieusement nutritive!
