1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de pâtes au chou frisé
La salade de pâtes au chou frisé est un plat vibrant et nutritif qui marie la bonté terreuse du chou frisé frais avec des pâtes de blé entier al dente. Mélangeant des tomates cerises, des concombres croquants et une vinaigrette citronnée piquante, cette salade éclate de saveurs. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle met en valeur les bienfaits pour la santé du chou frisé, riche en vitamines A, C et K, tandis que les céréales complètes apportent des fibres et de l'énergie. Parfait comme déjeuner léger ou en accompagnement à toute réunion, la salade de pâtes au chou frisé est une délicieuse façon de profiter d'ingrédients sains sans compromis sur le goût.
