1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
179.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.5 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 223.9 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 14.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.5 g | 16% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 6.0 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 149.3 mg | 11% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 447.8 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade croustillante de chou frisé
La Salade Croquante au Chou Frisé est un mélange vibrant de chou frisé frais et nutritif, de carottes croquantes et de graines de tournesol rôties, le tout garni d'une vinaigrette citron-tahini pleine de pep. Inspirée par les tendances alimentaires en super-aliments, cette salade apporte une explosion de saveurs et de textures à votre assiette. Riche en vitamines A, C et K, c'est un concentré d'antioxydants et de fibres, favorisant la santé digestive et soutenant votre système immunitaire. Parfaite comme déjeuner léger ou plat d'accompagnement satisfaisant, la Salade Croquante au Chou Frisé est délicieusement saine et une manière ravissante de profiter des bienfaits des légumes verts!
