1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade César au chou frisé
La Salade César au Chou Frisé est une variante vibrante de la classique César, mettant en avant du chou frisé riche en nutriments comme ingrédient principal. Ce plat associe du chou frisé croquant et consistant avec une vinaigrette crémeuse à base d'ail frais, de jus de citron et une touche d'anchois, offrant cette saveur authentique de César. Garnie de croûtons croustillants faits maison et d'une généreuse pincée de parmesan, c'est une option délicieusement satisfaisante. Remplie d'antioxydants, de vitamines et de fibres, cette salade renforce votre santé tout en régalant vos papilles. Parfait pour ceux qui recherchent un repas rafraîchissant et sain, la Salade César au Chou Frisé est un favori moderne à ne pas manquer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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