1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 29.4 g | 37% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade César au chou frisé avec avocat
La salade César au chou frisé avec avocat est une version vibrante de la salade César classique, alliant le chou frisé riche en nutriments à l'avocat crémeux, aux croûtons croustillants et à une vinaigrette acidulée. Originaire de la cuisine italienne, cette interprétation moderne remplace la romaine traditionnelle pour un apport accru en antioxydants et en fibres. Riche en graisses saines provenant de l'avocat, ce plat est non seulement satisfaisant mais aussi excellent pour la santé cardiaque. Mélangés ensemble, c'est une option de repas délicieusement fraîche et saine, parfaite pour n'importe quel moment de la journée. Appréciez un mélange de saveurs délicieux à la fois nutritif et savoureux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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