1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de chou frisé aux haricots
La Soupe de Haricots et Chou Frisé est un plat copieux et nourrissant rempli de légumes verts vibrants et de haricots riches en protéines. Originaire de la cuisine méditerranéenne rustique, cette soupe met en vedette du chou frisé tendre, des haricots cannellini crémeux, et un mélange de légumes aromatiques comme l'ail et les oignons, le tout mijoté dans un bouillon végétal savoureux. Riche en vitamines A, C et K, c'est une mine de nutriments, en en faisant un choix parfait pour un repas sain. Cette délicieuse soupe réchauffe non seulement l'âme mais soutient aussi un régime équilibré, en en sacahnt une option idéale pour quiconque veut renforcer son bien-être tout en appréciant des saveurs réconfortantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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