1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 240 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 9.6 g | 34% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 800.0 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé et avocat
La Salade de Kale Avocado est un plat vibrant et nourrissant débordant de saveurs. Cette salade met en vedette du kale frais et croquant, de l'avocat crémeux, des tomates cerises juteuses et une pincée de noix croquantes, le tout assaisonné d'une vinaigrette citronnée piquante. Appartenant à la cuisine consciente de la santé de la Californie, cette salade est parfaite pour ceux qui cherchent à nourrir leur corps. Riche en vitamines, en graisses saines et en fibres, cette salade favorise la santé cardiaque et facilite la digestion. Appréciez-la comme un déjeuner léger ou un accompagnement savoureux, et laissez la bonté saine de la Salade de Kale Avocado revigorer votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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