1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 20 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé et de chou rouge
La salade de chou frisé et de chou rouge est un plat vibrant et riche en nutriments qui célèbre le meilleur des produits frais. Cette salade rafraîchissante présente du chou frisé finement haché et du chou rouge croquant, mélangés avec des poivrons colorés, des carottes râpées et une touche de graines de tournesol pour une texture supplémentaire. Originaire de la cuisine consciente de la santé, elle est riche en antioxydants, en vitamines A et C, tout en apportant une dose copieuse de fibres. Assaisonnée d'une vinaigrette citronnée piquante, cette salade ravit non seulement les papilles mais soutient également un mode de vie sain, en en faisant un plat d'accompagnement ou principal parfait pour n'importe quel repas. Savourez une explosion de saveur et de nutrition à chaque bouchée!
