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Salade de chou frisé et carottes

Salade de chou frisé et carottes

Salad

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 95.2 mg 4%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 9.5 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About Salade de chou frisé et carottes

La Salade de Kale et Carottes est un plat vibrant et riche en nutriments qui associe des feuilles de kale tendres et croquantes avec des carottes orange vif. Issu de cuisines soucieuses de la santé, cette salade est non seulement colorée mais aussi chargée de vitamines A, C et K, en faisant un allié puissant pour votre système immunitaire et la santé de votre peau. Ajoutez des noix grillées pour plus de protéines et de graisses saines, et terminez avec une vinaigrette au citron zestée pour compléter les saveurs. Parfait en tant que repas léger ou en accompagnement rafraîchissant, cette salade est aussi délicieuse qu'équilibrée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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