1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 95.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé et carottes
La Salade de Kale et Carottes est un plat vibrant et riche en nutriments qui associe des feuilles de kale tendres et croquantes avec des carottes orange vif. Issu de cuisines soucieuses de la santé, cette salade est non seulement colorée mais aussi chargée de vitamines A, C et K, en faisant un allié puissant pour votre système immunitaire et la santé de votre peau. Ajoutez des noix grillées pour plus de protéines et de graisses saines, et terminez avec une vinaigrette au citron zestée pour compléter les saveurs. Parfait en tant que repas léger ou en accompagnement rafraîchissant, cette salade est aussi délicieuse qu'équilibrée!
