1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 24 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé et de chou.
La Salade de Chou Kale et de Chou est un plat vibrant et nutritif qui combine du kale tendre, du chou croustillant et un mélange de légumes colorés. Originaire de diverses cuisines, cette salade réunit les saveurs de la Méditerranée et de l'Europe de l'Est. Riche en vitamines A, C et K, c'est un concentré d'antioxydants et de fibres qui favorise une digestion saine et renforce l'immunité. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, cette salade rafraîchissante est non seulement délicieuse mais aussi faible en calories, en en faisant le complément parfait à tout repas. Savourez le croquant et les bienfaits pour la santé d'une seule bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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