1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 12.6 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou frisé et salade de pommes
La salade de chou frisé et de pomme est une salade vibrante et croquante qui associe le chou frisé riche en nutriments à la douceur croustillante des pommes fraîches. Mélangé avec une vinaigrette citronnée piquante et une touche de sirop d'érable, ce plat capture des saveurs à la fois de la cuisine américaine moderne et des recettes de salade traditionnelles. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, c'est une façon délicieuse de renforcer votre nutrition quotidienne tout en profitant d'une croquante satisfaisante. Parfait comme accompagnement rafraîchissant ou comme repas léger, la salade de chou frisé et de pomme est un ajout sain à toute table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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