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Tapenade de Kalamata

Tapenade de Kalamata

Appetizer

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
640.0
calories
8.0
protéines
16.0
glucides
64.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
640.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 64.0 g 82%
Graisses saturées 12 g 60%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2400 mg 104%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 8.0 g 28%
Sucres 0 g
protéines 8.0 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80.0 mg 6%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

9.5%
4.8%
85.7%
Matières grasses: 576 cal (85.7%)
Protéines: 32 cal (4.8%)
Glucides: 64 cal (9.5%)

About Tapenade de Kalamata

La Tapenade de Kalamata est une préparation méditerranéenne vibrante qui explose de saveurs riches. Fabriquée à partir d'olives Kalamata salées, d'ail frais, de câpres et d'une touche d'huile d'olive, cette concoction savoureuse est originaire de Grèce. Chargée de graisses mono-insaturées saines et d'antioxydants, la Tapenade de Kalamata est non seulement délicieuse mais aussi bénéfique pour le cœur. Savourez-la sur du pain croustillant, comme trempette zestée, ou comme ajout savoureux à vos plats préférés. Embrassez le goût de la Méditerranée à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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