kaki

kaki

Fruit

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.

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166.7
calories
1.4
protéines
44.3
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
166.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 44.3 g 16%
Fibres alimentaires 8.6 g 30%
Sucres 29.8 g
protéines 1.4 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 19.0 mg 1%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 383.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

94.6%
3.0%
2.4%
Matières grasses: 4 cal (2.4%)
Protéines: 5 cal (3.0%)
Glucides: 177 cal (94.6%)

About kaki

Le kaki est un fruit délicieux et nutritif, souvent connu sous le nom de plaquemine. Originaire d'Asie de l'Est, ce fruit orange vif offre une saveur douce, semblable au miel, et une texture incroyablement lisse. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en antioxydants, le kaki favorise une peau saine et renforce votre système immunitaire. Il est faible en calories mais riche en fibres, ce qui en fait une collation parfaite sans culpabilité. Appréciez le kaki frais, sec ou dans des salades pour une explosion de douceur naturelle ! Laissez-vous tenter par ce superfruit pour un ajout savoureux et bénéfique à votre alimentation.