1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kadhi aux épinards et au yaourt
Le Curry de Kadhi aux Épinards et au Yaourt est un plat délicieux et nutritif originaire de la cuisine indienne. Ce curry réconfortant à base de yaourt combine du yaourt épais et crémeux infusé aux épices et une généreuse portion d'épinards frais. Riche en probiotiques grâce au yaourt et plein de vitamines provenant des épinards, c'est une option favorable à la santé digestive qui soutient le bien-être général. Ce plat est souvent servi avec du riz moelleux ou des rotis chauds, créant un repas sain. Savourez le mélange de saveurs et la couleur verte vibrante, en en faisant non seulement un plat savoureux, mais aussi visuellement attrayant !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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