1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 15.5 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 6.7 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 809.5 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Citrouille
La Kaddu est une courge vibrante et polyvalente, célébrée dans diverses cuisines à travers le monde, notamment dans les plats indiens et du Moyen-Orient. Riche en éléments nutritifs essentiels, la Kaddu est riche en vitamines A et C, et constitue une excellente source de fibres, favorisant une digestion saine. Son goût naturellement sucré en fait un favori pour les soupes, les currys, et même les desserts. Non seulement la Kaddu est peu calorique, mais elle contient également des antioxydants qui aident à lutter contre l'inflammation. Adoptez la Kaddu pour un ajout délicieux et nutritif à vos repas!
