1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.8 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chana de Kaboul
Le Kabuli Chana est un type de pois chiche, apprécié pour sa saveur de noisette et sa texture lisse. Originaire du Moyen-Orient, il est un pilier des cuisines méditerranéenne et indienne, apparaissant souvent dans des plats comme l'houmous et le chana masala. Emballé avec des protéines, des fibres et des vitamines essentielles, le Kabuli Chana est un choix fantastique pour les régimes végétaliens et végétariens. Il est faible en matières grasses et peut aider à gérer les niveaux de sucre dans le sang, ce qui en fait une option saine pour le cœur. Polyvalent et nutritif, le Kabuli Chana mérite une place dans chaque cuisine!
