1 serving (100 grams) contains 49 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
116.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 28.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 11.9 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Potiron kabocha
La Courge Kabocha est une courge vibrante à la peau verte, appréciée pour son goût sucré et noiseté, ainsi que sa texture crémeuse. Riche en vitamines A et C, ce légume dense en éléments nutritifs soutient la santé immunitaire et favorise une peau éclatante. Originaire du Japon, la Kabocha est devenue une favorite dans diverses cuisines, des soupes réconfortantes aux délicieuses tartes. Avec sa haute teneur en fibres, elle favorise la digestion et vous procure une sensation de satiété. Que ce soit rôtie, cuite à la vapeur, ou en purée, la Courge Kabocha est non seulement un ajout savoureux à vos repas mais aussi une centrale de nutrition. Découvrez les délicieux bienfaits de la Courge Kabocha dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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