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Carottes en julienne

Carottes en julienne

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

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61.2
calories
1.3
protéines
14.3
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
61.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 103.0 mg 4%
Glucides totaux 14.3 g 5%
Fibres alimentaires 4.2 g 15%
Sucres 7.0 g
protéines 1.3 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 49.3 mg 3%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 477.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

87.9%
8.0%
4.1%
Matières grasses: 2 cal (4.1%)
Protéines: 5 cal (8.0%)
Glucides: 57 cal (87.9%)

About Carottes en julienne

Les Carottes en Julienne sont des bandelettes finement coupées en forme de bâtonnets de carottes fraîches, connues pour leur couleur orange vibrante et leur croquant. Souvent utilisées dans des plats de la cuisine asiatique, comme les sautés et les salades, ces légumes polyvalents ajoutent à la fois de la saveur et de la texture aux repas. Les carottes regorgent de nutriments essentiels, y compris du bêta-carotène, qui favorise la santé des yeux, et elles sont une excellente source de fibres alimentaires, favorisant la digestion. Faibles en calories et riches en vitamines, les Carottes en Julienne sont non seulement délicieuses mais aussi un ajout sain à n'importe quel régime. Que ce soit cru ou cuit, ils apportent une explosion de couleur et de nutrition sur votre assiette.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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