1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 48.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 8.6 g | 30% | |
| Sucres | 40.5 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jujubes
Les Jujubes sont de petits fruits sucrés et moelleux qui proviennent de l'arbre Ziziphus jujuba, originaire d'Asie. Souvent appelés "dattes rouges", ces joyaux riches en nutriments sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Les Jujubes sont couramment utilisés dans la cuisine traditionnelle chinoise, où ils sont appréciés pour leurs effets calmants et leur capacité à améliorer le sommeil. Naturellement faibles en calories, ils offrent une alternative saine aux en-cas sucrés. Bien qu'ils présentent de nombreux bienfaits pour la santé, la modération est essentielle, car leurs sucres naturels peuvent s'additionner. Savourez les jujubes pour une gâterie délicieuse et nourrissante !
