1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
158 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.5 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 34 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 500 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fruit de jujube
Le fruit Jujube est un petit délice natif de l'Asie, connu pour sa saveur sucrée riche et sa texture moelleuse. Riche en vitamines comme la C et B, il regorge également d'antioxydants et est une excellente source de fibres alimentaires. Souvent utilisé en médecine traditionnelle chinoise, les jujubes sont appréciés pour leurs propriétés apaisantes et leurs bienfaits pour le système immunitaire. Qu'ils soient frais, secs ou dans divers plats, ils constituent un ajout polyvalent aux cuisines sucrées et salées. Faibles en calories et sans matières grasses, les jujubes sont une collation saine qui satisfait votre dent sucrée tout en nourrissant votre corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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