1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Spaghetti jollof
Le Jollof Spaghetti est un plat vibrant et savoureux qui combine les éléments classiques du riz Jollof nigérian avec la texture appréciée des spaghettis. Fabriqué avec des tomates mûres, des poivrons aromatiques, des oignons, et une variété d'épices, ce plat éclate de saveurs riches et d'une pointe de fumée. L'ajout de spaghettis apporte une délicieuse touche, en faisant de lui un plat de confort fusion unique. Riche en légumes, il offre des nutriments essentiels tout en étant un repas satisfaisant. Bien qu'il puisse être indulgent avec des huiles et des protéines ajoutées, sa polyvalence permet des ajustements plus sains. Parfait pour toute occasion, le Jollof Spaghetti est un délicieux goût de la cuisine ouest-africaine !
