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Thon John West

Thon John West

Seafood

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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276.2
calories
60.7
protéines
0
glucides
2.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
276.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.9 g 3%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 60.7 g 121%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 3.1 mg 17%
Potassium 564.3 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
90.3%
9.7%
Matières grasses: 26 cal (9.7%)
Protéines: 242 cal (90.3%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Thon John West

Le Thon John West est une source premium de poisson de qualité, durablement pêché. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, il est parfait pour une alimentation saine. Que vous prépariez une salade de thon classique, que vous l'ajoutiez à un plat de pâtes méditerranéen ou que vous l'appréciez tel quel, le Thon John West apporte une saveur riche et une polyvalence à vos repas. Sans additifs artificiels et faible en matières grasses saturées, c'est un choix idéal pour ceux qui cherchent à bien manger et rester actifs. Goûtez la différence avec le Thon John West—où la qualité rencontre la commodité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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