1 serving (100 grams) contains 89 calories, 19.1 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 138.1 mg | 46% | |
| Sodium | 214.3 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 45.5 g | 91% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 761.9 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson Saint-Pierre
Le poisson John Dory est une capture savoureuse et polyvalente renommée pour son goût délicat, légèrement sucré et sa forme unique et aplatie. Provenant des eaux chaudes de la Méditerranée et de l'Atlantique, ce poisson est un ingrédient précieux dans de nombreuses cuisines, souvent servi grillé, cuit au four ou sauté. En plus de son goût exquis, le John Dory est faible en calories et riche en protéines, ce qui en fait un choix sain pour les amateurs de fruits de mer. Riche en nutriments essentiels comme les acides gras oméga-3, il n'est pas seulement délicieux mais soutient également la santé cardiaque. Savourez le poisson John Dory pour une expérience culinaire délicieuse et nutritive!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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