1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.5 g | 7% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About yaourt
Le Joghurt est un produit laitier crémeux et acidulé fabriqué à partir de lait fermenté, riche en probiotiques favorisant la santé intestinale. Originaire de cultures anciennes, il s'est frayé un chemin dans diverses cuisines, des plats méditerranéens aux plats indiens. Riche en protéines et en calcium, le Joghurt favorise la solidité des os et facilite la digestion. Bien qu'il puisse être apprécié nature ou aromatisé avec des fruits et du miel, il est préférable de choisir des options peu sucrées pour bénéficier pleinement de ses bienfaits pour la santé. Découvrez la polyvalence du Joghurt—parfait pour le petit-déjeuner, une collation, ou même dans des recettes salées!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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