Sauce au yaourt

Sauce au yaourt

Dressing

Évaluation de l'élément: 51/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
393.7
calories
7.9
protéines
23.6
glucides
31.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
393.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.5 g 40%
Graisses saturées 11.8 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 39.4 mg 13%
Sodium 1181.1 mg 51%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 15.7 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.5 mg 12%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 236.2 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧈 High saturated fat

Source de calories

23.1%
7.7%
69.2%
Matières grasses: 283 cal (69.2%)
Protéines: 31 cal (7.7%)
Glucides: 94 cal (23.1%)

About Sauce au yaourt

La sauce au yaourt est un mélange crémeux et acidulé qui rehausse les salades et les plats méditerranéens. Fabriquée avec du yaourt frais, du jus de citron zesté, des herbes aromatiques, et une pointe d'ail, elle apporte une explosion de saveurs à vos repas. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, cette sauce est non seulement délicieuse mais aussi une option plus saine, car elle est moins calorique et riche en probiotiques. Parfaite pour arroser des légumes ou comme trempette pour des légumes frais, la sauce au yaourt apporte une touche nutritive à votre expérience culinaire. Savourez le goût de la santé à chaque bouchée !