jocote

jocote

Fruit

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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142.9
calories
1.2
protéines
35.7
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
142.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 31.0 g
protéines 1.2 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

93.9%
3.2%
3.0%
Matières grasses: 4 cal (3.0%)
Protéines: 4 cal (3.2%)
Glucides: 142 cal (93.9%)

About jocote

Le jocote est un fruit tropical vibrant originaire d'Amérique centrale, connu pour son goût sucré et acidulé. Riche en vitamines A et C, le jocote booste l'immunité et favorise une peau saine. Ce fruit délicieux est souvent apprécié frais, en jus, ou comme ingrédient clé dans des plats traditionnels, offrant un goût unique de la cuisine latino-américaine. Avec son faible apport calorique et sa teneur élevée en fibres, le jocote est un ajout nutritif à votre alimentation, en en faisant un choix délicieux pour une collation saine. Découvrez l'essence rafraîchissante du jocote dès aujourd'hui!