1 serving (37 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Calories |
1217.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 102.6 g | 131% | |
| Graisses saturées | 19.2 g | 96% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 673.1 mg | 29% | |
| Glucides totaux | 51.3 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 12.8 g | 45% | |
| Sucres | 19.2 g | ||
| protéines | 44.9 g | 89% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 128.2 mg | 9% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 1282.1 mg | 27% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
. La Salade de Jicama et Chou est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe le croquant du jicama, le croustillant du chou et les poivrons colorés. Originaire de la cuisine mexicaine, cette salade n'est pas seulement délicieuse mais aussi incroyablement saine. Représentant une richesse en fibres, vitamines et antioxydants, le jicama ajoute une saveur sucrée et noisetée tandis que le chou apporte un croquant satisfaisant. Assaisonnée d'une vinaigrette légère au citron vert, cette salade est parfaite pour un plat d'accompagnement rafraîchissant et faible en calories, ou un plat principal satisfaisant. Appréciez la Salade de Jicama et Chou comme une façon sans culpabilité de revigorer vos repas! 13