1 serving (32 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Calories |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 118.5 g | 151% | |
| Graisses saturées | 22.2 g | 111% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1037.0 mg | 45% | |
| Glucides totaux | 59.3 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 14.8 g | 52% | |
| Sucres | 22.2 g | ||
| protéines | 51.9 g | 103% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 148.1 mg | 11% | |
| Fer | 4.4 mg | 24% | |
| Potassium | 1481.5 mg | 31% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
. La Salade de Jicama et Mangue est un plat rafraîchissant et éclatant qui marie le croquant du jicama avec la douceur de la mangue mûre. Cette délicieuse salade met en vedette un mélange de poivrons colorés, de coriandre fraîche et de jus de lime pétillant, créant une explosion de saveurs inspirée de la cuisine mexicaine. Le jicama est faible en calories et riche en fibres, tandis que la mangue ajoute une dose de vitamines A et C. Ensemble, ils créent une option légère et riche en nutriments, parfaite pour les jours chauds ou en accompagnement de tout repas. Savourez cette salade saine comme un moyen délicieux de stimuler votre bien-être! 11