1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dumplings
Les Jiaozi sont des dumplings traditionnels chinois, appréciés pour leurs délicieuses garnitures et leur préparation polyvalente. Généralement faits avec de la viande hachée—comme du porc, du poulet ou du bœuf—associée à des légumes frais, ils sont enveloppés dans une pâte fine et cuits à la vapeur, bouillis ou poêlés. Originaires du nord de la Chine, ces délicieux morceaux sont souvent dégustés lors de festivals et rassemblements familiaux. Garnis de protéines et de nutriments, les Jiaozi peuvent être un choix de repas sain, surtout lorsqu'ils sont remplis de légumes et de viandes maigres. Cependant, les versions frites peuvent ajouter des calories supplémentaires. Qu'ils soient servis avec une sauce trempette ou appréciés seuls, les Jiaozi sont un incontournable délicieux de la cuisine chinoise.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
