Jhal Muri

Jhal Muri

Snack

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
833.3
calories
19.0
protéines
142.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
833.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 142.9 g 51%
Fibres alimentaires 11.9 g 42%
Sucres 4.8 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

66.3%
8.8%
24.9%
Matières grasses: 214 cal (24.9%)
Protéines: 76 cal (8.8%)
Glucides: 571 cal (66.3%)

About Jhal Muri

Le Jhal Muri est une collation de rue tentante qui provient de la cuisine vibrante du Bengale, en Inde. Ce mélange délicieux présente du riz soufflé mélangé à une variété d'ingrédients frais comme des oignons hachés, des piments verts, des tomates et de la coriandre, le tout mélangé avec une touche d'huile de moutarde piquante et une pincée d'épices. Parfois, vous trouverez même des arachides croquantes ou des légumes variés ajoutés pour une texture supplémentaire. Le Jhal Muri est non seulement débordant de saveurs, mais offre également une alternative plus légère et plus saine aux collations frites, en en faisant un choix parfait pour une bouchée rapide à la fois délicieuse et nutritive. Savourez l'équilibre parfait entre épices et croquant à chaque poignée!