1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de Jérusalem
La Salade de Jérusalem est un plat vibrant et rafraîchissant qui provient du cœur de la cuisine moyen-orientale. Ce mélange coloré comprend des concombres coupés en dés, des tomates mûres, du persil frais et de l'oignon rouge, le tout mélangé dans une vinaigrette zestée au citron et à l'huile d'olive. Ce n'est pas seulement un régal pour les yeux; c'est une option saine remplie de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. Faible en calories et riche en fibres, la Salade de Jérusalem est parfaite en accompagnement ou en repas léger. Plongez dans une saveur traditionnelle et savourez une explosion de fraîcheur à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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